Zutaten
Basmatireis
Nährwerte
je 100g ca.
| Brennwert | 1522 kJ / 359 kcal, |
| Fett | 1,3 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,3 g |
| Kohlenhydrate | 77 g |
| - davon Zucker | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Eiweiß | 8,8 g |
| Salz | <0,1 g |
Unser Tipp
Mit den REGONDO Linsen, Gemüse und Kokosmilch kreierst Du im Nu ein köstliches Curry – sehr lecker mit Basmati Reis.
Zubereitung
Reis unter kaltem Wasser waschen. Reichlich Wasser zum Kochen bringen. Nach Belieben eine Prise Salz hinzugeben. Reis hinzugeben und ca. 10-15 Minuten kochen. Nach dem Kochen überschüssiges Wasser durch ein Sieb abgießen.